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考生在平时可以多阅读一些权威媒体的报道或时评，一是对阅读素材的积累，二是对写作手法的借鉴。展鸿教育挑选了一些文章，供各位考生阅读参考：
健康是立身之本，是立国之基，事关国家与民族的未来与希望。人民如果没有强健的体魄，国家就不可能拥有繁荣、稳定、可持续的健康发展。“没有全民健康，就没有全面小康。”民之所望，政之所为。习近平总书记反复强调，“推进健康中国建设，是我们党对人民的郑重承诺。”以习近平同志为核心的党中央以国家长远发展为基点，以民族伟大复兴为目标，始终把人民健康放在优先发展的战略地位，对“健康中国”建设作出全面部署，凸显了“人民本位”的执政理念。
习近平总书记强调指出：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”全面建成小康社会，必然要以实现全民健康为前提基础；全民健康，也必然应是全面建成小康社会的内在应有之意。
全民健康是全面小康的重要基础。“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”健康是人民群众最关心、与人民群众现实利益最直接最密切相关的民生问题，也是人民群众获得感、幸福感、安全感不断增强的前提基础。人们常说“身体是革命的本钱。”身体健康是生命发展的前提条件，是快乐生活，高效工作，刻苦学习的基础。很多人把健康的身体看成1，把其他如名誉、地位、财富、爱情、婚姻、家庭等等都看作是1后面的0，后面的0是否有意义，取决于前面1的存在。健康是生命存在的最佳状态，是提高生活品质、确保工作效率、维持良好学习状态的关键因素，是维持生命尊严的基石。只有身体健康，一个人才能创造更多更大的价值，才能保证生命与生产、生活的质量，更好地体验和感受幸福美好生活；只有全民健康，才能为实现“两个一百年”奋斗目标、为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”打下坚实的健康基础。
全民健康是全面小康的主要组成部分。“生命是一个人的财富，健康是一个人的责任。”全民健康是全面建成小康社会的重要内涵。全面小康是一个多元的立体化概念，它不仅包含物质的小康，精神的小康，还应包括身心方面的健康状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。“没有全民健康，就没有全面小康。”在汉语词典里，“全面”指各个方面的总和。“全面”不仅仅是一个物理概念，指所涉猎的方方面面，同时，它更指各方面因素的有机叠加，即各方面因素的相互影响，相互作用，彼此联系。人民生活水平和质量普遍提高、国民素质和社会文明程度显著提高，是实现第一个百年奋斗目标——全面建成小康社会的两个重要目标要求，而无论是生活质量，还是国民素质，都与健康有着直接的密切关联。
全民健康需要全民健身持续发力。作为全民健身的倡导者、践行者，习近平总书记强调指出，要广泛开展全民健身运动，促进重点人群体育活动，推动全民健身和全民健康的深度融合。在以习近平同志为核心的党中央的积极倡导下，在全民健身国家战略的实施推动下，近年来，全民健身政策举措越来越健全，健身途径越来越便捷、越来越多样化，健身环境越来越优越，健身的硬件设施覆盖越来越广泛，全民健身的理念越来越深入人心，“跑步大军”与日剧增，广场舞方兴未艾，各类体育场馆备受青睐……越来越多的老百姓积极主动参与到丰富多彩的健身运动行列中来，全民健身给中国人民带来的幸福感越来越强。文明其精神，野蛮其体魄。通过全民健身，实现全民健康。当下，我国正日益步入一个“全民健身”的崭新时代，全民健身已蔚然成风，已成为流行时尚，已成为健康中国的幸福工程、民生工程和标志性工程。
“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”习近平总书记强调，把以治病为中心转变为以人民健康为中心。党的十八大以来，从中医“治未病”健康工程的深入开展，到进一步打好大气、水、土壤三大污染防治攻坚战，再到进一步加强食品安检力度并纳入地方党政干部政绩考核内容…… “将健康融入所有政策”的 “健康中国”建设已渗透到老百姓实实在在的日常生产、生活当中。
俗话说“最好的医生是自己”。展望未来，我们应遵从生命规律、敬畏生命规律，珍爱生命，追求积极健康的生活方式，在持续的健身锻炼中强健身心，努力创造无愧于时代的精彩人生，为实现“两个一百年”奋斗目标，为实现中华民族伟大复兴“中国梦”注入强劲动力，夯实健康基础。
来源：人民论坛网
编辑：展鸿教育
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